Oltre al raggiungimento del benessere psicofisico in acqua, le finalità del corso sono l’acquisizione di conoscenze e l’apprendimento di posture che possono rivelarsi utili durante il travaglio e il parto.
Le attività proposte sono:
- Stretching e ginnastica respiratoria.
- Esercizi dinamici e di rilassamento in acqua.