Gruppo E
Obiettivi del corso
Raggiungimento di una certa tranquillità psicofisica. Galleggiamento prono e supino. Scivolamenti con battuta di gambe. Principi di educazione respiratoria. Benessere e autonomia in acqua alta.
NUOTO ADULTI
Gruppo D
Obiettivi del corso
Apprendimento in modo soddisfacente delle nuotate a stile libero e dorso e del colpo di gambe a rana.
Gruppo C
Obiettivi del corso
Perfezionamento delle nuotate a stile libero e dorso. Apprendimento in modo soddisfacente dello stile rana. Incremento dei metri nuotati. Approccio a tuffi e virate.
Gruppo B
Obiettivi del corso
Perfezionamento dello stile rana. Impostazione dello stile delfino. Incremento dei metri nuotati. Perfezionamento di tuffi e virate.
Gruppo A
Obiettivi del corso
Perfezionamento dello stile delfino. Cura della correttezza dei gesti tecnici. Impostazione di altri tipi di nuotate. Prime forme elementari di allenamento.
Gruppo A Master
Obiettivi del corso
Condizionamento organico attraverso sedute di allenamenti evoluti.
Per iscrizioni e informazioni rivolgiti in segreteria!