Per la stagione 2018-2019 le piscine di Novellara propongono due nuovissime attività fitness: Acqua Mix e Acqua X Fit.
Acqua X Fit
Acqua X Fit è un’attività composta da 4 discipline in una. Si tratta di un allenamento completo eseguito in circuito, i cui obiettivi sono il miglioramento di funzioni cardiovascolari, forza muscolare, resistenza, flessibilità e coordinazione motoria.
Aqua Mix
Quello di Acqua Mix è un concetto davvero originale, visto si tratta di fitness con lezioni a sopresa! Infatti ogni settimana i partecipanti affronteranno una disciplina diversa, che scopriranno solo quando entreranno in piscina: dal Tabata al Circuit Training, dal GAG all’Interval Training, dal lavoro aerobico alla tonificazione con piccoli e grandi attrezzi…
Ci sarà da divertirsi parecchio, questo è sicuro!
Orari e iscrizioni
Acqua X Fit: giovedì ore 12:50
Acqua Mix: lunedì ore 20:35
Per quanto riguarda le iscrizioni, come per tutte le altre attività fitness delle piscine di Novellara anche per queste c’è la possibilità di scegliere tra lezioni singole e abbonamenti da 8 / 15 / 24 / 60 lezioni.
Gli abbonamenti fitness sono validi per un anno dalla data di emissione e possono essere utilizzati anche nelle strutture di Carpi, Correggio e Mirandola.
Scarica la brochure delle attività 2018-2019 a Novellara
