Un allenamento dinamico in acqua che combina diverse stazioni di lavoro per un’attività completa e coinvolgente. Il Circuit Bike Trekking alterna esercizi su hydrobike e camminata attiva in acqua, creando un circuito che stimola resistenza, forza e coordinazione.
Durante la lezione si passa da una stazione all’altra, variando ritmo e intensità per lavorare su gambe, glutei e resistenza cardiovascolare, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per un allenamento efficace ma sempre a basso impatto sulle articolazioni.

Tonifica gambe e glutei
Migliora resistenza e capacità cardiovascolare
Favorisce circolazione e consumo calorico
Allenamento vario e stimolante
Attività intensa ma sicura per le articolazioni

Un corso ideale per chi cerca un allenamento completo, energico e sempre diverso, perfetto per mantenersi in forma divertendosi in acqua.