

Codice Impianto: 1173
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CAMPO ESTIVO

Le attività si svolgono in vasca con profondità 160 cm
*Attività svolte in vasca profondità 80 cm
Lezioni da 45 minutiLe attività si svolgono in vasca con profondità 160 cm
ANTALGICA
(Posturale di gruppo) Ginnastica attiva di mantenimento e rieducazione motoria posturale per la prevenzione e la cura dei dolori vertebrali e degli arti inferiori e superiori sfruttando il galleggiante e stimolando muscoli solitamente inutilizzati. TARIFFE PROMOZIONALI
ACQUA BIKE
(Bicicletta) Pedalare in acqua… rassodando gambe e glutei, tonificando braccia e addome, irrobustendo cuore e polmoni.
ACQUA GYM
(Ginnastica Aerobica) Ideale per lo svolgimento di una attività che coinvolge braccia, gambe e addominali, intensa e divertente, a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi.
GYM DOLCE
(Ginnastica dolce) Serie di esercizi aerobici combinati, a basso impatto, per mantenersi in buona salute e migliorare la forma fisica. Adatta a tutti senza limiti di età. Tariffe promozionali
WATER TREKKING
(Tapis roulant) Diverse intensità di andatura, camminata e corsa, determinando la tipologia dell’allenamento, rassodando gambe e glutei. Step & run.
ACQUA WALKING
(Tapis Roulant e Gym) Andature allenanti eseguite su tapis roulant e a corpo libero per tonificare gambe e glutei, con benefici cardiovascolari.
ACQUA TRAINING
Attività a circuito con l’utilizzo di grandi attrezzi.
CROSS WATER
Allenamento ad alto impatto a circuito che stimola tutti i muscoli in modo controllato e graduale.

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