Corso pensato per bambini e ragazzi dai 4 ai 16 anni, con lezioni progressive che sviluppano tecnica, sicurezza in acqua e divertimento. I ragazzi imparano a nuotare correttamente, migliorando coordinazione, resistenza e fiducia in se stessi, sempre in un contesto ludico e motivante.
Benefici
Apprendimento delle tecniche di nuoto base e avanzate
Miglioramento della resistenza, coordinazione e agilità
Sviluppo della sicurezza e fiducia in acqua
Approccio graduale all’acquaticità con divertimento e gioco
Da 0 a 4 anni (non compiuti)
BABY
Con genitore in acqua.
Da 0 a 4 anni (non compiuti)
STELLA MARINA
Primo percorso di acquaticità per bambini di 3-4 anni senza genitore in acqua. Esplorazione e tranquillità psicofisica nell’ambiente acquatico.
Da 4 a 16 anni
CONCHIGLIA
Tranquillità psicofisica in acqua. Immersione totale del corpo. Galleggiamento prono e supino. Principi di educazione respiratoria.
CORALLO
Tranquillità psicofisica e galleggiamento prono e supino in acqua alta. Scivolamenti con e senza battuta di gambe. Corretti atti respiratori. Tuffi a pennello.
GRANCHIO
Autonomia subacquea in acqua alta. Impostazione di gestualità elementari a stile libero e dorso, con respirazione globale.
PINGUINO
Apprendimento in modo soddisfacente delle nuotate complete a stile libero e dorso e del colpo di gambe a rana.
CAVALLUCCIO
Perfezionamento di stile libero e dorso. Apprendimento in modo soddisfacente della nuotata completa a rana. Incremento dei metri nuotati. Tuffi e virate.
DELFINO
Affinamento del gesto tecnico a stile libero e dorso. Perfezionamento della nuotata a rana. Apprendimento della nuotata a delfino. Incremento dei metri nuotati.
SQUALO
Allenamenti ponderati, di entità proporzionata all’età e al livello degli allievi, finalizzati a un condizionamento organico e a un perfezionamento tecnico.
JUNIOR
Corso rivolto ai ragazzi/e dai 14 ai 18 anni che rientrano nei livelli delfini/squali e B/A. Gli obiettivi del corso sono: perfezionamento tecnico, condizionamento organico attraverso allenamenti, nuotate di salvamento e tecniche di salvataggio in acqua.