Orari Impianto
lunedì 10:00-19:40
martedì 09:00-14:30 17:00-21:30
mercoledì 09:00-21:30
giovedì 09:00-14:30 17:00-21:30
venerdì 09:00-21:30
sabato 09:00-13:00 15:30-19:30
domenica 09:30-12:30
Orari segreteria
lunedì 10:00-21:15
martedì 09:00-21:15
mercoledì 09:00-21:15
giovedì 09:00-21:15
venerdì 09:00-21:15
sabato 09:00-12:45 15:30-19:15
domenica 09:30-12:15
Telefono
Prenota Ombrellone
App
Codice Impianto: 1175
Dove siamo
Idrokinesi
ScopriA.F.A (attività fisica adattata)
ScopriLezioni private
ScopriAcqua duathlon
ScopriWater trekking
ScopriAcqua bike
ScopriCircuit trekking
ScopriCircuit bike
ScopriAcqua gym dolce
ScopriAcqua Gym
ScopriDiversamente abili
ScopriGestanti
ScopriAcquantalgica
ScopriNuoto libero
ScopriNuoto terza età
ScopriNuoto adulti
ScopriLe attività si svolgono in vasca con profondità 120 cm
* Attività svolte in vasca profondità 190 cm
Lezioni da 45 minuti
ACQUA GYM
(Ginnastica Aerobica) Ideale per lo svolgimento di una attività che coinvolge braccia, gambe e addominali, intensa e divertente, a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi.
ACQUA GYM DOLCE
(Ginnastica dolce) Serie di esercizi aerobici combinati, a basso impatto, per mantenersi in buona salute e migliorare la forma fisica. Adatta a tutti senza limiti di età. Tariffe promozionali.
ACQUA BIKE
(Bicicletta) Pedalare in acqua…rassodando gambe e glutei, tonificando braccia e addome, irrobustendo cuore e polmoni.
WATER TREKKING
(Tapis roulant) Diverse intensità di andatura, camminata e corsa, determinando la tipologia dell’allenamento, rassodando gambe e glutei. Step & run.
ACQUA CIRCUIT
Lezioni suddivisa in stazioni con utilizzo di piccoli attrezzi.
DEEP WATER
(Ginnastica in acqua alta) Tutte le affascinanti e diverse possibilità offerte dall’attività in acqua alta per poter svolgere un lavoro efficace e divertente.
CIRCUIT
Lezione dinamica e allenante, basata su stazioni di lavoro per la tonificazione completa di gambe, braccia e addominali. Ogni circuito è caratterizzato da un attrezzo principale che potrà essere Bike / Tapis Roulant / Jump / Pole
ACQUA JUMP
(Tappeto elastico) Scopri un rivoluzionario modo di tenersi in forma bruciando un gran numero di calorie: lezioni dinamiche ed allenamenti con l’attrezzo innovativo, versatile e divertente. Il tappeto elastico.
PALINSESTO FITNESS INVERNO
SPEEDO SHOP
Il mondo Speedo, direttamente nel tuo impianto
In tutti gli impianti Coopernuoto è presente uno spazio dedicato al merchandising Speedo, con una selezione di articoli tecnici e accessori, selezionati per corsi, agonismo e benessere acquatico
La nostra struttura
Non esitare a contattarci per qualsiasi informazione
Ultimi Articoli
Nuoto – World Para Swimming Open Water Cup
ALGHERO – Due importanti risultati per il settore paralimpico di Coopernuoto arrivano dalle acque del Lido San Giovanni di Alghero, teatro della quarta…
Coopernuoto e Unisport, una Festa dell’Agonismo per celebrare una stagione e ripartire insieme
Foto Festa Agonistica CARPI – Una giornata per celebrare lo sport, i risultati, ma soprattutto le persone. È andata in scena domenica…
Nuoto – Collegiale Cat.Eso A e Ragazzi
Cinque giorni di sport e squadra alla Spiaggia Romea 52 atleti, 5 allenatori e 5 giorni vissuti insieme. Sono questi i…