Bike e tapis roulant
Un allenamento dinamico e coinvolgente che unisce le due attività aerobiche in acqua più efficaci: acquabike e watertrekking.
L’alternanza tra bike e tapis roulant acquatici rende ogni lezione varia, completa e stimolante, migliorando resistenza, tono muscolare e coordinazione in totale sicurezza.
Grazie al lavoro in acqua, il corpo si allena in modo intenso ma a basso impatto articolare, ideale per chi desidera mantenersi in forma divertendos
Benefici
Migliora la resistenza cardiovascolare e la capacità aerobica
Tonifica gambe, glutei e addome in modo completo
Riduce il carico sulle articolazioni grazie al lavoro in acqua
Aiuta a bruciare calorie e a migliorare la forma fisica
Offre un allenamento vario, motivante e adatto a diversi livelli di preparazione
“Due discipline, un solo obiettivo: superare i tuoi limiti divertendoti in acqua.”