La pallanuoto è uno sport di squadra. Si gioca in acqua tra due squadre di giocatori che devono rimanere sempre a galla senza mai toccare il fondo, è importante saper nuotare bene.
È’ uno sport di situazione, in cui ogni azione del gioco è imprevista: a seconda di come si sviluppa il gioco, l’azione può prendere una direzione piuttosto che un’altra.
È uno sport areobico, ove gli sforzi sono distribuiti nel tempo e prevedono tempi sufficienti di recupero; lo scopo principale è quello di introdurre la palla nella porta avversaria il maggior numero di volte possibile.
Benefici
Miglioramento della tecnica natatoria e resistenza in acqua
Sviluppo di agilità, coordinazione e capacità aerobica
Promozione del lavoro di squadra e della strategia di gioco
Incremento della concentrazione e della rapidità di reazione
Esordienti
Lunedì 18,40-20,20
Mercoledì 18,40-20,20
Venerdì 17,00-19,00
Sabato 16,00-17,30
Ragazzi
Lunedì 18,40-20,20
Mercoledì 18,40-20,20
Venerdì 19,00-20,30
Sabato 17,30-19,30
Allievi
Lunedì 18,40-20,20
Mercoledì 18,40-20,20
Venerdì 19,00-20,30
Sabato 17,30-19,30
Juniores
Lunedì 20,20-22,00
Mercoledì 20,20-22,00
Giovedì 20,20-22,00
Venerdì 20,20-22,00
Promozione
Lunedì 20,20-22,00
Martedì 20,20-22,00
Mercoledì 20,20-22,00
Venerdì 20,20-22,00
SerieC
Lunedì 20,20-22,00
Martedì 20,20-22,00
Mercoledì 20,20-22,00
Giovedì 20,20-22,00