Carpi – Si è svolta nella giornata di domenica 29 Marzo, presso l’Auditorium della Biblioteca Multimediale A. Loria di Carpi, una sessione di formazione rivolta agli istruttori di Coopernuoto provenienti dai territori di Carpi, Correggio, Massa, Mirandola, Novellara, Parma, Ravenna, Reggio Emilia…
Un intenso fine settimana di gare ha visto protagoniste le ginnaste di Unisport Soliera e Unisport Carpi, impegnate rispettivamente a Formigine e a Cervia in due appuntamenti chiave della stagione agonistica, entrambi ricchi di indicazioni positive. Sabato 28 Marzo a Formigine,…
Inizia con risultati di grande rilievo il percorso di Unisport Soliera al Campionato Regionale CSI Emilia-Romagna di ginnastica ritmica 2026, il cui primo appuntamento si è svolto nel weekend del 7 e 8 marzo a Formigine. La manifestazione, articolata su tre fine settimana di gare,…
Fly dance ragazzi e adulti ( Tessuti & Cerchio Aereo ) La fusione tra la danza e le arti aeree.Facendo Tessuti Aerei imparerai a sollevare il tuo corpo con grandissima eleganza nell’arte circense dei tessuti aerei e del cerchio aereo.In…
Pole dance ragazzi e adulti La pole dance è una disciplina che combina ginnastica e danza con la pertica.Si basa sull’esecuzione di figure acrobatiche che richiedono e sviluppano doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità.Oltre che a bruciare molte calorie, durante…
Boxe Competition La Boxe Competition è una disciplina della FPI (Federazione Pugilistica Italiana) settore amatoriale Gym Boxe, propedeutica al pugilato e prevede la seduta di allenamento dell’atleta con postazione di lavoro individuale.La Boxe Competition permette: l’apprendimento delle tecniche di pugilato;…
Spinning – ProCycling Spinning o attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria.La lezione si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata. Si cerca di condurre il…
G.A.G. È l’allenamento mirato a tonificare e a modellare le zone delle gambe, dell’addome e dei glutei.
Brucia grassi È un allenamento prettamente aerobico ad alto impatto che permette di bruciare tantissime calorie e migliorare in maniera esponenziale la capacità aerobica.È composto da esercitazioni di pre-atletismo ed è adatto a chi ama lezioni molto dinamiche e musiche…
Hiit Work L’hiit work è una tipologia di allenamento a circuito che unisce esercizi di aerobica (generalmente eseguiti con macchine tipo stepper, bike, elliptical, treadmill, tapis-roulant, ecc., o di tipo calistenico tipo salto della corda, corsa sul posto e andature…