Sei in dolce attesa ?

Coopernuoto: corsi e attività motoria preparto per gestanti

Sei in dolce attesa ?

Sei in dolce attesa? Coopernuoto organizza corsi di attività fisica in acqua dedicati alle future mamme !

Il corso è adatto anche alle future mamme che non sanno nuotare e non hanno dimestichezza con l’acqua ed è aperto a tutte le gestanti anche dai primissimi mesi .

In ogni seduta viene data importanza sia a lavori intesi a migliorare l’efficienza del sistema cardiocircolatorio, sia a lavori di tonificazione; il tutto è svolto con particolare attenzione alla postura, controllando la posizione del bacino e della testa.

Le nostre lezioni hanno lo scopo di:

  1. Aumentare il benessere psicofisico.
  2. Favorire il rilassamento.
  3. Insegnare posture e conoscenze utili per il travaglio.
  4. Socializzare con altre neo mamme .
Coopernuoto: corsi e attività motoria preparto per gestanti

MODALITÀ E SVOLGIMENTO DEI CORSI PER MAMME IN DOLCE ATTESA

  1. Attività a prenotazione.
  2. Abbonamento da 10 lezioni a 108 euro  .
  3. Possibilità di prenotare lezioni singole, a fine abbonamento, per arrivare al termine della gravidanza.
  4. Se dopo il parto nell’abbonamento rimangono lezioni, si possono utilizzare per lezioni di fitness o ingressi per il nuoto libero.
  5. Per iscriversi è obbligatorio un certificato medico, a cura del ginecologo.
  6. Le lezioni perse possono essere recuperate, se disdette almeno 4 ore prima del loro inizio.

CORSI PER GESTANTI

• Martedì – Ore 17:30/18.15 ORARI ESTIVI

Modalità d’accesso al centro sportivo 



Per iscrizioni e informazioni rivolgiti in segreteria!